首页 常识
额头上总是长痘痘咋办？你知道吗？
100次浏览 发布时间：2024-12-29 08:04:37额头长痘有诸多原因：
- 最近作息不正常，经常熬夜；
- 和饮食有关，嗜甜，饮食不规律，重口味，常吃油腻、辛辣刺激的食物进而出现内分泌失调；
- 卸妆不彻底，堵塞毛孔；
- 刘海厚重，闷痘；
- 精神压力大，经常心情烦躁，导致内分泌失调。
额头长痘后，很多人看到痘痘有白点冒出来后，就手痒痒想挤掉，但痘痘挤破后，手上的细菌就更容易进入皮肤内，这样以后痘痘就算自愈，也会留下难看的痘疤，所以不要用手挤痘。
额头长痘怎么消除？
女性为了提亮整体肤色打了粉底，这些粉末如果不彻底卸掉，就很容易钻进毛孔里，这样毛囊就会被堵塞，从而长痘。
日常化完妆一定要卸妆，建议回家后要及时卸妆，卸妆后用温和洗面奶彻底清洗干净，让毛孔可以正常呼吸。
建议平时没有必须的事情可以不化妆，让皮肤保持通气。
刘海厚重的人群当中，额头被头发完全遮盖，导致皮肤透气性变差，而且头发上容易沾脏东西以及容易出油，这样接触到皮肤从而堵塞毛孔。
建议有刘海又长痘的爱美人士暂时先把刘海夹起来，或者尝试改变发型不要留刘海。
我们要养成每天排便的好习惯，不仅会让体内毒素排出，人整体气色也会变好，皮肤也会好。
摄入太多高油脂高热量的食物，会更容易让皮肤出油，从而导致痘痘产生，所以要多吃蔬菜水果和粗粮，蔬菜如黄瓜、丝瓜、西红柿、冬瓜、绿豆芽等。
多补充膳食纤维也利于通便，更重要的是要注意饮食清淡，少吃甜食和刺激性的食物，炒菜时也尽量少用油和少放盐，日常鼓励多饮水，体内代谢都离不开水的参与。
- 热门文章