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  放假要怎么过

  2025-01-06 17:24:30

  放假期间，合理安排时间，平衡休息与活动，可以参照以下建议：调适身心，做到生活有规律保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜和过度晚睡。适当安排休闲娱乐活动，如看电视、玩游戏，但要控制时间，避免上瘾。安排适当的锻炼时间，保持身体健康。读书拓展，做到学业有目标利用假期时间查漏补缺，复习上学期学过的知识，预