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  荠菜的钙含量比牛奶更高

  2025-04-07 00:20:00

  转自：劳动午报春天就要吃“春菜”。中医认为，荠菜能清热止血、清肝明目、消肿利尿。现代医学发现，荠菜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C，以及黄酮类物质，有助保护心血管。此外，春天是生长发育的季节，多吃荠菜还能补钙，其钙含量294mg/100g，是牛奶的3倍。需要注意的是，烹调前先焯水去除草酸，有助于提高
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  什么牛奶洗脸好

  2025-01-24 02:08:44

  纯牛奶纯牛奶中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和微量元素，成分温和且不刺激。用纯牛奶洗脸可以起到美白的效果，使皮肤更加滑嫩，并增加皮肤的弹性。此外，纯牛奶中的酵素成分还具有消炎、消肿和舒缓皮肤的功效。脱脂牛奶脱脂牛奶中的脂肪含量较少，用脱脂牛奶洗脸能够减少脂肪残留在脸上，从而减少脂肪粒的情况。对
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  牛奶过期能做什么

  2025-01-24 04:27:18

  过期的牛奶虽然不适合直接饮用，但仍有多种用途。以下是一些常见的利用方式：制作酸奶或发酵食品将牛奶加热至40℃左右，加入酸奶菌或发酵剂，静置数小时至凝结即可制作酸奶或其他发酵食品，如酸奶、奶酪、酸奶冰淇淋等。护肤过期牛奶中的乳酸成分可以软化角质，具有保湿作用。可以用过期的牛奶敷脸或泡澡，有助于滋润和保