首页 实时讯息
荠菜的钙含量比牛奶更高
0次浏览 发布时间：2025-04-07 00:20:00转自：劳动午报
春天就要吃“春菜”。中医认为，荠菜能清热止血、清肝明目、消肿利尿。现代医学发现，荠菜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C，以及黄酮类物质，有助保护心血管。此外，春天是生长发育的季节，多吃荠菜还能补钙，其钙含量294mg/100g，是牛奶的3倍。需要注意的是，烹调前先焯水去除草酸，有助于提高荠菜的钙利用率。
相关文章：
- 荠菜的钙含量比牛奶更高 04-07
- 【地评线】中安时评：粮田”变“良田”，让“大国粮仓”充盈满溢 04-06
- 包青团、放风筝……清明民俗活动你体验了吗？ 04-05
- 太原市万柏林区：民生项目绘制幸福图景 04-05
- 爱吃南瓜籽的有福了，每天一小把，竟有这么多意想不到的好处！ 04-04
- “财米油盐”丨除了“老赖”，关于信用你还应该了解啥？ 04-04
- 杭州一学校新推出的“减脂餐”半小时卖空100份！有学生瘦了40多斤…… 04-04
- 昔日选秀男歌手被曝出轨、家暴，当事人凌晨发文回应 04-03
- 热门文章