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  什么样的水最好

  2025-01-22 23:45:47

  没有污染、没有退化的、符合人体生理需要的天然水是最佳选择。具体来说，以下几种水可以被认为是较好的选择：白开水经济实用，安全卫生，补水效果好。适宜的水温是温水，可以促进有益物质的溶出。矿泉水含有天然矿物质，如钙、镁和氟化物，对维持身体健康有益。但需注意，如果个体有特定的健康问题或对某些矿物质过敏，应